Strahlende Haut, die von innen heraus leuchtet, ist der Inbegriff von Gesundheit und Schönheit. Doch wie erreicht man diesen begehrten Glow? Hier sind einige bewährte Tipps und Tricks, um deiner Haut mehr Strahlkraft zu verleihen.
Skincare
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Was ist Glow eigentlich?
Glow bezieht sich auf einen gesunden, strahlenden Teint, der von innen herauszukommen scheint. Es ist ein begehrtes Hautbild, das durch gut hydratisierte, gepflegte und ebenmäßige Haut entsteht. Dadurch wirkt die Haut lebendig, sieht gesund aus, ohne sichtbare Rötungen, und fühlt sich geschmeidig an. Auch kleinere Poren und reduzierte Pickel tragen zu einer erholt aussehenden Haut bei.
Was verursacht fahle Haut?
Fahle Haut zeichnet sich dadurch aus, dass sie glanzlos und müde wirkt. Sie tritt unter anderem auf, wenn die Haut zu trocken ist, aber sie kann auch durch Stress, schlechten Schlaf oder eine unzureichende Pflegeroutine ausgelöst werden.
Wie bekommt man eine schöne Haut und einen gesunden Glow?
Damit die Haut einen frischen Teint mit mehr Strahlkraft bekommt, ist im ersten Schritt eine gründliche Reinigung essenziell, um Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Auch Peelings können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hauterneuerung zu fördern.
Feuchtigkeitspflege ist besonders wichtig, weil eine gut hydratisierte Haut besonders Prall wirkt. Hyaluronsäure ist ein besonders wirksamer Feuchtigkeitsspender. Zusätzlich sollte auf Sonnenschutz gesetzt werden, damit die Haut vor UV-Schäden geschützt ist und einen gleichmäßigen Teint bewahrt.
Auch eine gesunde Ernährung, genügend Schlaf und regelmäßige Bewegung sind wichtige Faktoren für einen schönen Glow.
Wie sollte deine Glow-Routine aussehen?
Wenn du dich fragst, "warum bin ich so blass", dann solltest du folgende Schritte für mehr Strahlkraft beachten:
- Reinigung
Nutze ein mildes Reinigungsgel, um die Haut sanft von Schmutz, Öl und abgestorbenen Hautzellen zu befreien. - Peeling
Verwende ein- bis zweimal die Woche ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hauterneuerung zu fördern. Chemische Peelings mit Inhaltsstoffen wie AHA (Alpha-Hydroxysäuren) oder BHA (Beta-Hydroxysäuren) können besonders wirksam sein und sorgen für eine frische, hydratisierte und strahlende Haut. - Seren
Niacinamid ist ein echter Allrounder, da es das Hautbild verfeinert und für einen strahlenden, ebenmäßigeren Teint sorgt. Außerdem unterstützt es die Produktion von Ceramiden und anderen Lipiden in der Haut und stärkt so die natürliche Schutzbarriere der Haut.
Ein Hyaluron Serum bietet ebenfalls viele Vorteile für einen strahlenden und gesunden Teint. Dank dem Komplex aus niedermolekularer, kurz-. langkettiger und quervernetzter Hyaluronsäure dient es als Feuchtigkeitsbooster und kann den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt der Haut erhöhen. Dadurch wirkt die Haut praller und glatter. Ein gut hydratisierter Teint wirkt lebendig und gesund. - Sonnenschutz
Eine feuchtigkeitsspendende Tagespflege mit LSF 30 bietet dank modernem Breitbandfilter zuverlässigen Schutz vor UVA, UVB und Infrarotstrahlen. - Vitamin C
Dank seiner antioxidativen Wirkung und der Fähigkeit, die Melanin Produktion zu senken, welche für dunkle Flecken und ungleichmäßige Hauttöne verantwortlich ist, eignet sich Vitamin C für den perfekten Glow. Durch die Anwendung von Vitamin C kann das Erscheinungsbild der Haut von Hyperpigmentierungen und Sonnenflecken reduziert werden und es sorgt für einen strahlenden Teint.
Das solltest du wissen: